Perchè mettersi una maschera?
Le persone neurotipiche si mettono una maschera quando vogliono nascondere i propri sentimenti e le loro reali intenzioni, molti sono bravissimi ad agire da ipocriti ingannando così le altre persone e non subendo alcun disagio.
La maschera per l’autismo o masking è il comportamento attraverso cui le persone autistiche cercano di nascondere o modificare i propri tratti per adattarsi agli ambienti sociali neurotipici. Questo può avvenire per evitare discriminazioni, esclusioni o per non essere molestati a scuola o al lavoro, questo può avvenire anche in modo non del tutto consapevole. Tuttavia, il mascheramento autistico è un processo faticoso che può avere effetti negativi sulla salute, motivo per cui è importante riconoscerlo e comprenderne le conseguenze.
Cosa nascondere dietro la maschera?
Il mascheramento dell’autismo è una strategia di sopravvivenza sociale, nota anche come compensazione, che consiste nel nascondere o modificare i propri comportamenti autistici per adattarsi agli altri.
Può includere gesti come:
- stabilire un contatto visivo innaturale o forzato durante una conversazione
- Sostituzione di sorrisi e altre espressioni facciali con imitazioni
- azioni imitative
- limitare o coprire interessi personali
- creazione di una banca di risposte pratiche alle richieste
- creazione di script di conversazione
- perseverare nonostante il dolore sensoriale estremo, come i rumori forti
- nascondere i comportamenti di stimolazione come i gesti ripetitivi con altri gesti meno evidenti
Le persone autistiche possono farlo per sentirsi più sicure, evitare bullismo o discriminazione, avere successo professionale, costruire relazioni di amicizia o sentirsi parte di un gruppo.
Cosa ottenere dietro la maschera?
l mascheramento dell’autismo si sviluppa in tre fasi principali: motivazione, mascheramento e ripercussioni. Inizia quando una persona autistica percepisce che adattarsi ai comportamenti neurotipici è necessario per ottenere sicurezza, amicizie o opportunità. Per farlo, osserva e imita segnali sociali, linguaggio del corpo, tono di voce e norme comportamentali per “passare” come neurotipica. Tuttavia, questo processo richiede un grande sforzo mentale ed emotivo, che può portare a esaurimento e conseguenze negative sulla salute psicofisica.
Chi ha maggiori possibilità di usare una maschera?
Sebbene sia uomini che donne autistiche possano mascherare le proprie caratteristiche neurodivergenti, le donne e le ragazze tendono a farlo più spesso. Ciò potrebbe dipendere da una maggiore propensione delle donne a ricercare e mantenere relazioni di amicizia e sociali. Tuttavia, servono ulteriori studi per comprendere meglio come sesso e genere influenzino il mascheramento.
Quali conseguenze ha il portare una maschera?
Il mascheramento dell’autismo può offrire temporanei vantaggi sociali, ma comporta gravi conseguenze psicologiche e fisiche. Lo sforzo costante di imitare comportamenti neurotipici causa stress, ansia, depressione ed esaurimento. Può inoltre ritardare la diagnosi di rientrare nello spettro autistico, portare a difficoltà di identità e a episodi di vero e proprio burnout autistico. Nei casi più estremi, il mascheramento prolungato è associato a maggiore rischio di pensieri depressivi poiché richiede un continuo sacrificio di autovigilanza e un notevole dispendio emotivo.
